تحليل CRP

ما هو CRP ؟

CRP او C – reactive protein هو أحد البروتينات التي يتم إنتاجها في جسم الإنسان، ويتواجد في بلازما الدم، وتزيد نسبة وجوده في الدم في حالات إصابة الجسم بأي نوع من أنواع الإلتهابات . ^[1] ويكيبيديا C-reactive protein – Wikipedia تاريخ 02/15/2022

أين يتم إنتاجه ؟

يتم إنتاج C – reactive protein في الكبد، وينطلق في بلازما الدم . ^[2] موقع National Library of Medicine C Reactive Protein – PubMed (nih.gov)

بماذا يفيد تحليل الـ CRP ؟

قد يقوم الطبيب بـ طلب تحليل CRP لتشخيص الحالات التالية ^[3] موقع مايو كلينيك C-reactive protein test – Mayo Clinic :

• يمكنه معرفة ما إذا كان يوجد إلتهاب في الجسم، والذي قد يكون بسبب عدوى
• قد يكتشف وجود مرض إلتهابي مزمن، كالتهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة
• معرفة ما إذا كان المريض مُعرض لخطر الإصابة بأمراض القلب.
• في حالة مرضى النوبات القلبية، يمكن من خلال التحليل معرفة ما إذا كان المريض معرض لنوبة قلبية أخرى.

طريقة أخذ العينة للتحليل :

يتم عمل التحليل عن طريق أخذ عينة من دم المريض، وإرسالها للمعمل للتحقق منها.

ما هي النسب الطبيعية في الدم ؟

تعتبر النسبة الطبيعية لوجود CRP في دم الإنسان السليم هي أقل من 3 مجم/ لتر، أو ألّا يتواجد في الدم أصلًا، فالطبيعي أن ينشط في حالات الالتهابات.

إذا كانت نسبته بين 3 – 5 مجم/ لتر، فهذا يعني وجود التهاب أو عدوى محفزة للإلتهابات ^[4]موقع emedicinehealth.com مقال C-Reactive Protein (CRP) Test: Normal & High Ranges .

علام تدل النسبة العالية للـ CRP ؟

عندما يتضح للطبيب أن نسبته في الدم عالية، فهذا يدل على وجود إلتهاب في الجسم، والذي قد ينشأ بسبب نطاق واسع جدًا من الامراض.

تتراوح تلك الامراض في شدتها من عدوى طفيفة كالإنفلونزا مثلًا إلى أحد أنواع السرطانات.

في حالة ظهور النتائج عالية في التحليل، فيجب على الطبيب البحث عن السبب وراء تلك الالتهابات بالطرق المختلفة . ^[5] مقال High C-Reactive Protein (CRP) Test | What Is Polymyalgia?

كيف يمكن العمل على تقليل نسبته في الدم؟

يمكنك الحفاظ على نسب منخفضة من CRP في الدم، وذلك عن طريق ^[6] موقع easierwithpractice مقال What does a high CRP C-reactive protein mean? :

• علاج السبب الرئيسي للالتهاب، وذلك سيهتم به الطبيب، فعليك ألا تقلق بشأنه.
• ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، والتي تحافظ على صحة الجسم.
• العمل على فقدان بعض الوزن، في حالة إذا كنت تعاني من السمنة.
• الحفاظ على نظام غذائي متوازن، حيث أن الأطعمة الضارة تساعد على الإصابة بالإمراض، وبالتالي حدوث التهابات داخل الجسم مما يزيد من نسب CRP.
• الابتعاد عن الكحوليات، فالمعروف عن الكحوليات أنها تقلل من مناعة الجسم وتزيد من فرص إصابته بالإمراض بشتى الانواع.
• الحفاظ على النشاط الجنسي الصحي.
• التفاؤل والحفاظ على الصحة النفسية، وذلك عن طريق تجنب مسببات الحزن والقلق والضغط النفسي.

ما هي الأطعمة التي تعمل على تقليل نسب CRP ؟

يمكننا استخدام الغذاء كوسيلة لتقليل نسب هذا البروتين في الدم، وذلك عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الاكسدة.

قد تتمثل مضادات الأكسدة في فيتامين C، وفيتامين A، وفيتامين E، وأيضًا جميع الأطعمة التي تعمل على تعزيز جهاز المناعة، مما يمنع الإصابة بالامراض وتقليل الالتهابات.

قد توصلت الدراسات إلى أن تناولك لفيتامين سي بنسب كبيرة يساعد في إنقاص نسب CRP في الدم.

ويتمثل فيتامين سي في الحوامض مثل البرتقال والليمون، وأيضًا في الفلفل وعدد من الخضروات التي يسهل الحصول عليها وتناولها يوميًا.